ma-mi430のブログ

島での生活。60代新たな挑戦で自分を高めたい

運気上昇を期待して、3つのことやってみました。

夏至。エネルギー転換日で、陽の気が最も高い日だそうです。
運気上昇をねらうために、3つのことやってみました。
夏至にするといいこと(Yon Tubeの動画から)


1,朝日の光を浴びる
 カーテンを開けたら、青空とともに太陽の光が目に飛び込んで「まぶしい」
 光のシャワーを浴びました。


2,神社に参拝する
 「毎日、感謝することを5つ見つけさせてくださり
感謝します。これからも感謝が毎日ついてくる生活を
送れるようにしてください。」と祈りました。
 昨年から続いている「感謝日記」1年達成しました。
また一つ継続中が増えました。

 気持ちの落ち着く場所です。
時々こちらへやってきては、深呼吸とともに瞑想をしています。


 3,2024年後半の計画を見直す
 ・不要なものを捨てます。(衣類)
 ・見聞を広め、やってみたいことにチャレンジしていきます。
この2点、もう一度やってみます。
こうやって、ブログで発信すると気持ちにメリハリがつきます。